Post

O que é Pscicoterapia

Segundo o dicionário de psicologia (http://psicopsi.com/pt/definicao-e-classificacao-de-psicoterapia/), psicoterapia é um processo de transformação de comunicação bi Direcional e sistematizada, entre duas ou mais pessoas, usando o mensagens e códigos como um meio para gerar mudanças em situações adaptativo para o indivíduo a quem é dirigida, onde a mensagem é é influenciado por condições ambientais e psicofísica dos protagonistas.

Outra definição é o tratamento natureza psicológica, que se desenvolve entre um profissional especialista e uma pessoa que precisa de ajuda devido aos seus distúrbios emocionais. Toma de acordo com uma metodologia sistemática e com base em certos teóricos, com fim de eliminar ou reduzir o sofrimento e transtornos de comportamento resultante de mudanças, através de um relacionamento interpessoais entre paciente e terapeuta.

A psicoterapia é um processo mediado por um profissional especializado nos conhecimentos avindos da psicologia e psicopatologia, que visa alcançar mudanças, de modo, a aumentar o bem-estar e equilíbrio psicológico de quem procura o terapeuta. É um meio que pode favorecer a nossa capacidade de gerir com autonomia e eficiência os desafios que a vida nos coloca.

Muitas pessoas, por terem preconceitos, ainda apresentam dificuldades ou receios de procurar um psicólogo e realizar psicoterapia.  Pensam que é para loucos ou para quem tem problemas mais sérios.

Na verdade a psicoterapia é um tipo de “re-educação psicológica” um aprender uma nova maneira de agir e reagir emocionalmente. Assim como precisamos reaprender várias coisas na vida, no campo das emoções também, até mesmo porque, muitas questões emocionais, aprendemos de forma prejudicial.

No processo psicoterapêutico aprendemos uma nova maneira de lidar com as emoções e conquistar uma vida emocionalmente mais saudável.

Caso você esteja passando por um momento de tristeza, de conflito conjugal ou com os filhos, com alteração de humor, muita irritação e desconforto emocional, não perca tempo, procure um profissional da psicologia e aprenda pensar de forma mais saudável.